SISTEMA DE EJERCICIOS FOCUS T25
SISTEMA DE EJERCICIOS FOCUS T25
Focus T25 es un programa de fitness que puedes realizar desde tu propia casa. Con tan solo 25 minutos al día puedes lograr unos excelentes resultados.
Programa de ejercicios FOCUS T25 te permite:
- Tener un corazón sano
- Lograr un vientre plano.
- Perder peso.
- Disfrutar de una vida sana con nuestra familia
La gran ventaja de Focus T25 sobre otros programas de entrenamiento es que logras los resultados de hacer ejercicio durante una hora, con tan solo 25 minutos al día.
No necesitas nada más que una alfombra o estera, además de la banda elástica (y pesas para algunos ejercicios).
En cada uno de los 9 DVD se incluyen diferentes ejercicios de 25 minutos que se distribuyen en un calendario que contempla dos fases: ALPHA Y BETA.
(Existe un tercer nivel, llamado GAMMA que hay que comprarlo por separado).
Dentro del pack se incluye una banda elástica de resistencia que contiene latex, y que es necesaria para realizar algunos ejercicios.
Los ejercicios son de 5 días a la semana. Como su propio nombre indica, los ejercicios duran 25 minutos. El quinto día haces una sesión doble. Luego tienes un día de descanso y un segundo día en el trabajas los estiramientos y la elasticidad (hay un DVD específico para los estiramientos).
Un buen programa de fitness para aquellas personas que quieran empezar desde un nivel de principiante y dispongan de poco tiempo al día para realizar los ejercicios.
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