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RUEDA ABDOMINAL AB WHEEL CON ESTERILLA | RA-002

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Inmediato y sin papeleos

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✔ Esta rueda abdominal es la herramienta perfecta para definir y fortalecer tus abdominales a la vez que trabajas brazos, hombros, pecho y espalda.

✔ Puedes utilizarla en cualquier superficie como suelo de madera, alfombra, cemento y jardín.

✔ Su rueda doble favorece la estabilidad a la hora del ejercicio, concentrando el esfuerzo en la zona abdominal, aunque también trabajarás grupos musculares de la espalda y brazos.

✔ Medida de la rueda: 29 x 18 cm | Diámetro de la rueda: 18 cm | Ancho de la rueda : 6 cm | Largo de agarres: 11,5 cm.

✔ Dos ruedas, eje de acero inoxidable y discos de plástico de alta calidad hacen que el rodillo sea más estable y duradero.

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Referencia:
GK-001566
Marca:
Favorito12
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Descripción

Rueda abdominal Ab Wheel con esterilla | RA-002

Esta rueda abdominal es la herramienta perfecta para definir y fortalecer tus abdominales a la vez que trabajas brazos, hombros, pecho y espalda. Puedes utilizarla en cualquier superficie como suelo de madera, alfombra, cemento y jardín.
Su rueda doble favorece la estabilidad a la hora del ejercicio, concentrando el esfuerzo en la zona abdominal, aunque también trabajarás grupos musculares de la espalda y brazos.
CARACTERÍSTICAS:
  • ANTIDESLIZANTE Y ESTABLE: dos ruedas, eje de acero inoxidable y discos de plástico de alta calidad hacen que el rodillo sea más estable y duradero, las rayas en la superficie de la rueda pueden aumentar la fricción para evitar el deslizamiento.
  • ASA DE ESPUMA Y ESTERILLA DE PARA LAS RODILLAS: las asas son de espuma, ergonómicas y antideslizantes evitarán el deslizamiento durante tu entrenamiento y proporcionarán un fuerte agarre.
  • DIVERSOS BENEFICIOS: esta rueda abdominal puede ayudarle a formar tu figura y adelgazar. Además puedes ejercitar los músculos del abdomen, brazos, pecho, hombros, espalda y aumentar la fuerza del cuerpo.
  • APTO PARA TODOS: este rodillo fitness es adecuado para todos los niveles de fitness, desde principiantes hasta avanzados.
CARACTERÍSTICAS TÉCNICAS:
  • Rodamiento de acero y carbono.
  • Ruedas de plástico resistente.
  • Rueda de diseño compacto.
  • Agarres ergonómicos antideslizantes de espuma.
  • Portátil, desmontable.
  • Doble rueda para mayor estabilidad.
  • Medida de la rueda: 29 x 18 cm.
  • Diámetro de la rueda: 18 cm.
  • Ancho de la rueda : 6 cm.
  • Largo de agarres: 11,5 cm.
  • Con esterilla especial incluida de 34 x 17 cm.
CONTENIDO DEL PAQUETE:
  • Rueda abdominal Ab Wheel.
  • Esterilla para las rodillas.
FORMA DE USO:
Ejercicio  1: Con este ejercicio trabajarás los abdominales, los bíceps y la parte  superior del cuerpo. Colócate de rodillas sobre la alfombrilla. Mantén  los pies apoyados en el suelo. Si buscas una mayor dificultad, eleva las  piernas a la altura del glúteo. Utiliza la rueda sobre una superficie  plana y sujétala con ambas manos bloqueando las muñecas y juntando los  omóplatos. Deslízate hacia adelante y contrae tus abdominales sin llegar  a apoyar el cuerpo en el suelo. Permanece en esta postura unos 3 o 4  segundos y regresa a la posición inicial. Para un mayor esfuerzo intenta  volver lentamente a la posición inicial.
Ejercicio  2: Con este ejercicio trabajarás el recto abdominal y los inferiores.  Siéntate sobre la alfombrilla y coloca tus tobillos en los extremos de  la rueda Riscko con las piernas estiradas. Con los brazos apoyados en la  alfombrilla a la altura de los hombros, haz fuerza y eleva la pelvis.  Ahora, deslízate con la rueda hacia delante y hacia atrás sin apoyar la  pelvis en el suelo.

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Detalles del producto
GK-001566

Ficha técnica

Material
Rodamiento de acero y carbono | Ruedas de plástico resistente.
Largo
agarres: 11,5 cm.
diámetro de rueda
18 cm.
Dimensiones
Esterilla especial: 34 x 17 cm.
Dimensiones del producto
Medida de la rueda: 29 x 18 cm.
Características
Agarres ergonómicos antideslizantes de espuma.
Doble rueda para mayor estabilidad.
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