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Rueda abdominal ab wheel ra-002

¡Consigue tu six-pack con esta ab-wheel !

Oferta especial limitada
5,00 € (impuestos inc.) 10,00 €
Disponible
Fecha de disponibilidad: 0001-01-01
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Referencia:
GK-001566
Marca:
Favorito2
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Descripción

Esta rueda abdominal es la herramienta perfecta para definir y fortalecer tus abdominales a la vez que trabajas brazos, hombros, pecho y espalda.

CARACTERÍSTICAS DE LA RUEDA AB 002

  • Rodamiento de acero y carbono
  • Ruedas de plástico resistente.
  • Doble rueda de 175 mm.
  • Compacta.
  • Agarres ergonómicos antideslizantes de espuma.
  • Portátil, pues es desmontable.
  • Su rueda doble favorece la estabilidad a la hora del ejercicio, concentrando el esfuerzo en la zona abdominal, aunque también trabajarás grupos musculares de la espalda y brazos.
  • 32 cm de largo.
  • Rueda de 20 cm x 9 cm.
  • Protectores de 11,5 cm.
  • Con esterilla especial incluida de 34 x 17 cm.

CONTENIDO DEL PAQUETE

Rueda abdominal Riscko 002.

Esterilla de trabajo

¿Cómo utilizar el rodillo abdominal?

Ejercicio  1: Con este ejercicio trabajarás los abdominales, los bíceps y la parte  superior del cuerpo. Colócate de rodillas sobre la alfombrilla. Mantén  los pies apoyados en el suelo. Si buscas una mayor dificultad, eleva las  piernas a la altura del glúteo. Utiliza la rueda sobre una superficie  plana y sujétala con ambas manos bloqueando las muñecas y juntando los  omóplatos. Deslízate hacia adelante y contrae tus abdominales sin llegar  a apoyar el cuerpo en el suelo. Permanece en esta postura unos 3 o 4  segundos y regresa a la posición inicial. Para un mayor esfuerzo intenta  volver lentamente a la posición inicial.

Ejercicio  2: Con este ejercicio trabajarás el recto abdominal y los inferiores.  Siéntate sobre la alfombrilla y coloca tus tobillos en los extremos de  la rueda Riscko con las piernas estiradas. Con los brazos apoyados en la  alfombrilla a la altura de los hombros, haz fuerza y eleva la pelvis.  Ahora, deslízate con la rueda hacia delante y hacia atrás sin apoyar la  pelvis en el suelo.
Recomendamos esta esterilla TPE para una mayor comodidad en tu entrenamiento.

✅ Envío en 24 horas.

✅ Garanta de 2 años.

*Completa tu entrenamiento con nuestra FAJA REDUCTORA para ayudarte quemar grasa mucho más rápido.

 

 

 

 

Detalles del producto
GK-001566
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